Liebowitz sosial angstskala (LSAS) er et mye brukt kartleggingsspørreskjema som vurderer alvorlighetsgraden av sosial angst i 24 hverdagssituasjoner. For hver situasjon måles to separate ting: hvor mye frykt eller angst du føler, og hvor ofte du unngår den.
De 24 situasjonene faller inn i to brede grupper: situasjoner med sosial interaksjon, som å møte fremmede eller snakke med folk du ikke kjenner så godt, og prestasjonssituasjoner, som å snakke foran et publikum eller bli observert mens du jobber.
For hver situasjon gir du to vurderinger: hvor engstelig eller redd du føler deg, og hvor ofte du har en tendens til å unngå den. Hvis du normalt ikke befinner deg i en bestemt situasjon, forestill deg hvordan du ville føle deg og reagere dersom du stod overfor den.
Testen er utformet for selvadministrasjon og gjenspeiler hvordan disse situasjonene har påvirket deg den siste uken. Resultatet er ikke en medisinsk diagnose og erstatter ikke konsultasjon med en spesialist.
Hvis du i tillegg til sosial angst er plaget av nedstemthet eller tap av interesse for aktiviteter du tidligere likte, kan du også ha nytte av depressjonstesten.