Angsttester Online Skala for Panikklidelsens Alvorlighetsgrad (PDSS)

1. Hvor mange panikkanfall og anfall med begrensede symptomer har du hatt i løpet av uken?

Ingen panikkanfall eller anfall med begrensede symptomer

Mild: ingen fullstendige panikkanfall og ikke mer enn 1 anfall med begrensede symptomer per dag

Moderat: 1 eller 2 fullstendige panikkanfall og/eller flere anfall med begrensede symptomer per dag

Alvorlig: mer enn 2 fullstendige anfall, men ikke mer enn 1 per dag i gjennomsnitt

Ekstrem: fullstendige panikkanfall oppstod mer enn én gang per dag, flere dager enn ikke

2. Hvis du har hatt panikkanfall den siste uken, hvor plagsomme (ubehagelige, skremmende) var de mens de pågikk? (Hvis du har hatt flere, gi en gjennomsnittlig vurdering. Hvis du ikke har hatt panikkanfall, men har hatt anfall med begrensede symptomer, svar for disse.)

Ikke plagsomt i det hele tatt, eller ingen panikkanfall eller anfall med begrensede symptomer den siste uken

Lett plagsomt (ikke for intenst)

Moderat plagsomt (intenst, men fortsatt håndterbart)

Sterkt plagsomt (svært intenst)

Ekstremt plagsomt (ekstrem ubehag under alle anfallene)

3. I løpet av den siste uken, hvor mye har du bekymret deg eller følt angst for når neste panikkanfall vil oppstå, eller for redsler knyttet til anfallene (for eksempel at de kan bety at du har fysiske eller psykiske helseproblemer, eller at de kan føre til sosial skam)?

Ikke i det hele tatt

Av og til eller bare litt

Ofte eller i moderat grad

Svært ofte eller i en svært forstyrrende grad

Nesten konstant og i en lammende grad

4. I løpet av den siste uken, var det noen steder eller situasjoner (for eksempel offentlig transport, kino, folkemengder, broer, tunneler, kjøpesentre, å være alene) du unngikk, eller fryktet (følte deg ukomfortabel i, ønsket å unngå eller forlate), av frykt for å få et panikkanfall? Er det andre situasjoner du ville ha unngått eller fryktet hvis de hadde dukket opp i løpet av uken, av samme grunn? Hvis svaret er ja på noen av disse spørsmålene, vurder graden av frykt og unngåelse den siste uken.

Ingen: ingen frykt eller unngåelse

Mild: tilfeldig frykt og/eller unngåelse, men jeg kunne vanligvis møte eller tåle situasjonen. Dette endret livsstilen min lite eller ikke i det hele tatt.

Moderat: merkbar frykt og/eller unngåelse, men fortsatt håndterbar. Jeg unngikk noen situasjoner, men kunne møte dem med en ledsager. Dette endret livsstilen min noe, men min generelle fungering ble ikke svekket.

Alvorlig: omfattende unngåelse. Det krevde betydelige endringer i livsstilen min for å tilpasse meg unngåelsen, noe som gjorde det vanskelig å klare vanlige aktiviteter.

Ekstrem: gjennomgripende, lammende frykt og/eller unngåelse. Det krevde omfattende endringer i livsstilen min, slik at viktige oppgaver ikke ble utført.

5. I løpet av den siste uken, var det noen aktiviteter (for eksempel fysisk anstrengelse, seksuell aktivitet, å ta en varm dusj eller bad, drikke kaffe, se en spennende eller skummel film) du unngikk, eller fryktet (følte deg ukomfortabel med å gjøre, ønsket å unngå eller stoppe), fordi de forårsaket fysiske fornemmelser som de du opplever under panikkanfall, eller fordi du var bekymret for at de kunne utløse et panikkanfall? Er det andre aktiviteter du ville ha unngått eller fryktet hvis de hadde dukket opp i løpet av uken av samme grunn? Hvis svaret er ja på noen av disse spørsmålene, vurder graden av frykt og unngåelse av disse aktivitetene den siste uken.

Ingen frykt eller unngåelse av situasjoner eller aktiviteter på grunn av plagsomme fysiske fornemmelser

Mild: tilfeldig frykt og/eller unngåelse, men vanligvis kunne jeg møte eller tåle med lite ubehag aktiviteter som forårsaker fysiske fornemmelser. Dette endret livsstilen min lite.

Moderat: merkbar unngåelse, men fortsatt håndterbar. Det var en klar, men begrenset, endring i livsstilen min, slik at min generelle fungering ikke ble svekket.

Alvorlig: omfattende unngåelse. Det var en betydelig endring i livsstilen min eller forstyrrelse i min fungering.

Ekstrem: gjennomgripende og lammende unngåelse. Det krevde omfattende endringer i livsstilen min, slik at viktige oppgaver eller aktiviteter ikke ble utført.

6. I løpet av den siste uken, hvor mye forstyrret alle disse symptomene samlet (panikkanfall og anfall med begrensede symptomer, bekymring for anfall, og frykt for situasjoner og aktiviteter på grunn av anfall) din evne til å arbeide eller utføre dine ansvarsoppgaver hjemme? (Hvis dine arbeids- eller hjemmeoppgaver var mindre enn vanlig den siste uken, svar basert på hvordan du tror det ville gått hvis oppgavene hadde vært vanlige.)

Ingen forstyrrelse av arbeids- eller hjemmeoppgaver

Lett forstyrrelse av arbeids- eller hjemmeoppgaver, men jeg kunne gjøre nesten alt jeg ville gjort uten disse problemene.

Betydelig forstyrrelse av arbeids- eller hjemmeoppgaver, men jeg klarte fortsatt å gjøre det jeg behøvde å gjøre.

Betydelig svekkelse i arbeids- eller hjemmeoppgaver; det var mange viktige ting jeg ikke kunne gjøre på grunn av disse problemene.

Ekstrem, lammende svekkelse, slik at jeg i praksis ikke var i stand til å håndtere noen arbeids- eller hjemmeoppgaver.

7. I løpet av den siste uken, hvor mye forstyrret panikkanfall og anfall med begrensede symptomer, bekymring for anfall og frykt for situasjoner og aktiviteter på grunn av anfall ditt sosiale liv? (Hvis du ikke hadde mange muligheter til å være sosial den siste uken, svar basert på hvordan du tror det ville gått hvis du hadde hatt slike muligheter.)

Ingen forstyrrelse

Lett forstyrrelse av sosiale aktiviteter, men jeg kunne gjøre nesten alt jeg ville gjort uten disse problemene.

Betydelig forstyrrelse av sosiale aktiviteter, men jeg klarte å gjøre det meste hvis jeg gjorde en innsats.

Betydelig svekkelse i sosiale aktiviteter; det var mange sosiale ting jeg ikke kunne gjøre på grunn av disse problemene.

Ekstrem, lammende svekkelse, slik at det nesten ikke var noe sosialt jeg kunne gjøre.

Vis resultater