HomeHome Czech flagČEŠ Slovak flagSLO English flagENG German flagDEU Spanish flagESP Portuguese flagPOR French flagFRA Norwegian flagNOR Polish flagPOL Ukrainian flagУКР по-русскиРОС

Тесты тревоги онлайн Шкала оценки тяжести панического расстройства (PDSS)

Бесплатные и анонимные скрининговые тесты

Другие тесты тревоги:
GAD-7 BAI PDSS SPIN LSAS OCD

Шкала оценки тяжести панического расстройства (PDSS) — скрининговый опросник для оценки выраженности симптомов панического расстройства за последние 7 дней. Охватывает частоту панических атак, тревогу ожидания, избегание ситуаций и активностей, а также влияние симптомов на повседневную жизнь.

Паническая атака — внезапный приступ интенсивного страха или дискомфорта, достигающий пика в течение нескольких минут. Повторяющиеся атаки нередко приводят к избеганию мест и ситуаций, из которых трудно выбраться, — это состояние известно как агорафобия.

В вопроснике различаются развёрнутая и неразвёрнутая панические атаки. Атака считается развёрнутой, если одновременно проявляется четыре или более симптомов: учащённое сердцебиение, потливость, дрожь, ощущение нехватки воздуха, удушье, боль в груди, тошнота, головокружение, ощущение нереальности происходящего, страх потери контроля, страх смерти, онемение или покалывание, озноб или приливы жара. Если симптомов меньше четырёх, атака считается неразвёрнутой.

Тест предназначен для самостоятельного прохождения. Результат не является медицинским диагнозом и не заменяет консультацию специалиста.

Если помимо тревожности вас беспокоит подавленность или потеря интереса к тому, что раньше приносило удовольствие, вам может помочь и тест на депрессию.

Тест онлайн

Инструкция:

Оцените своё состояние за последние 7 дней. Выберите один ответ на каждый из 7 вопросов.

1. Как много развёрнутых или неразвёрнутых панических атак у вас было за прошедшие 7 дней?

2. Если у вас были панические атаки за прошедшие 7 дней, насколько сильный дискомфорт они вам причинили в момент их появления? (Если их было несколько, представьте усреднённую оценку. Если у вас были только неразвёрнутые атаки, отвечайте по поводу них.)

3. Как часто и насколько сильно за прошедшие 7 дней вы волновались по поводу того, когда случится следующая паническая атака, или по поводу страхов, возникающих в момент панической атаки? (Например, что атаки свидетельствуют о физическом или психическом заболевании, или могут вызвать общественное осуждение.)

4. В течение прошедших 7 дней были ли места или ситуации (например, общественный транспорт, кинотеатры, толпа, мосты, туннели, торговые центры, одиночество), которых вы избегали или в которых испытывали страх из-за опасения панической атаки? Если да, оцените уровень страха и избегания.

5. На протяжении прошедших 7 дней были ли виды деятельности (например, физические нагрузки, сексуальные отношения, горячий душ или ванна, кофе, просмотр страшных фильмов), которых вы избегали или которых боялись, поскольку они вызывали физические ощущения, похожие на симптомы панической атаки? Если да, оцените уровень страха и избегания.

6. На протяжении прошедших 7 дней насколько симптомы панического расстройства мешали вашей работоспособности и способности заниматься домашними делами? (Если на прошлой неделе уровень занятости был меньше обычного, отвечайте так, как если бы он был обычным.)

7. На протяжении прошедших 7 дней насколько панические атаки, тревога ожидания и избегание мешали вашей социальной жизни? (Если возможностей для общения было меньше обычного, отвечайте так, как если бы они были.)