Шкала тревоги Бека (BAI) — один из наиболее широко применяемых опросников для оценки тревожных симптомов. В отличие от опросников, ориентированных на тревожные мысли и переживания, BAI сосредоточен на телесных проявлениях тревоги: учащённом сердцебиении, дрожи, головокружении, удушье и других физических ощущениях, характерных для приступов тревоги и паники.
Тест предназначен для самостоятельного прохождения и позволяет ориентировочно оценить выраженность тревожных нарушений за последнюю неделю. Его можно использовать повторно для отслеживания изменений со временем. Результат теста не является медицинским диагнозом и не заменяет консультацию специалиста.
Если помимо тревожности вас беспокоит подавленность или потеря интереса к тому, что раньше приносило удовольствие, вам может помочь и тест на депрессию.