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Angsttests Online Beck Anxiety Inventory (BAI)

Kostenlose und anonyme Screening-Tests

Andere Angsttests:

Der Beck Anxiety Inventory (BAI) ist einer der am häufigsten verwendeten Fragebögen zur Beurteilung von Angstsymptomen. Im Gegensatz zu Fragebögen, die sich auf ängstliche Gedanken und Sorgen konzentrieren, liegt der Schwerpunkt des BAI auf den körperlichen Manifestationen der Angst: Herzrasen, Zittern, Schwindel, Kurzatmigkeit und andere körperliche Empfindungen, die typisch für Angst und Panikattacken sind.

Der Test ist für die Selbstdurchführung konzipiert und liefert eine indikative Beurteilung der Schwere der Angstsymptome in der vergangenen Woche. Er kann wiederholt durchgeführt werden, um Veränderungen im Laufe der Zeit zu verfolgen. Das Testergebnis ist keine medizinische Diagnose und ersetzt nicht die Konsultation eines Spezialisten.

Wenn Sie neben Angstzuständen auch unter gedrückter Stimmung oder dem Verlust des Interesses an Aktivitäten leiden, die Ihnen früher Freude bereitet haben, könnte Ihnen auch der Depressionstest hilfreich sein.


Online-Test

Anleitung:

Der Fragebogen enthält 21 Fragen zu körperlichen und emotionalen Angstsymptomen. Geben Sie für jede Frage an, wie stark Sie das jeweilige Symptom in der vergangenen Woche belastet hat. Antworten Sie so ehrlich wie möglich.

1. Taubheitsgefühl oder Kribbeln

2. Hitzegefühl

3. Schwächegefühl in den Beinen

4. Unfähigkeit, sich zu entspannen

5. Angst, dass das Schlimmste passiert

6. Schwindelgefühl oder Benommenheit

7. Herzklopfen oder Herzrasen

8. Unsicherheit auf den Beinen

9. Angst oder Schrecken

10. Nervosität

11. Erstickungsgefühl

12. Zittern der Hände

13. Zittrigkeit

14. Angst, die Kontrolle zu verlieren

15. Atembeschwerden

16. Angst zu sterben

17. Erschrockenheit oder Angst

18. Verdauungsbeschwerden

19. Ohnmachtsgefühl

20. Gesichtsrötung

21. Hitzewallungen oder kalter Schweiß