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Tests de Ansiedad Online Inventario de Ansiedad de Beck (BAI)

Tests de cribado gratuitos y anónimos

Otros tests de ansiedad:

El Inventario de Ansiedad de Beck (BAI) es uno de los cuestionarios más utilizados para evaluar los síntomas de ansiedad. A diferencia de los cuestionarios centrados en pensamientos ansiosos y preocupaciones, el BAI se concentra en las manifestaciones físicas de la ansiedad: palpitaciones, temblores, mareos, dificultad para respirar y otras sensaciones corporales típicas de la ansiedad y los ataques de pánico.

El test está diseñado para la autoadministración y proporciona una evaluación indicativa de la gravedad de los síntomas de ansiedad durante la última semana. Puede realizarse de forma repetida para seguir los cambios a lo largo del tiempo. El resultado del test no es un diagnóstico médico y no sustituye a la consulta con un especialista.

Si además de la ansiedad le preocupa el estado de ánimo bajo o la pérdida de interés en actividades que antes disfrutaba, también puede resultarle útil el test de depresión.


Test online

Instrucciones:

El cuestionario contiene 21 preguntas sobre síntomas físicos y emocionales de ansiedad. Para cada pregunta, indique cuánto le ha molestado el síntoma durante la última semana. Responda con la mayor honestidad posible.

1. Entumecimiento u hormigueo

2. Sensación de calor

3. Inestabilidad en las piernas

4. Incapacidad para relajarse

5. Miedo a que ocurra lo peor

6. Mareos o sensación de cabeza ligera

7. Palpitaciones / taquicardia

8. Inestabilidad

9. Terror o miedo

10. Nerviosismo

11. Sensación de ahogo

12. Temblor de manos

13. Temblor / inestabilidad

14. Miedo a perder el control

15. Dificultad para respirar

16. Miedo a morir

17. Asustado

18. Trastornos gastrointestinales

19. Sensación de desmayo / mareo

20. Rubor facial

21. Sudores fríos / calientes