HomeHome Czech flagČEŠ Slovak flagSLO English flagENG German flagDEU Spanish flagESP Portuguese flagPOR French flagFRA Norwegian flagNOR Polish flagPOL Ukrainian flagУКР по-русскиРОС

Tests de Ansiedad Online Inventario de Fobia Social (SPIN)

Tests de detección gratuitos y anónimos

Otros tests de ansiedad:

El Inventario de Fobia Social (SPIN) es un cuestionario ampliamente utilizado para evaluar la gravedad del trastorno de ansiedad social (fobia social). El test se centra en el miedo a ser juzgado por los demás y la evitación de situaciones sociales, así como en los síntomas fisiológicos relacionados con la ansiedad, como el rubor, la sudoración y los temblores en presencia de otras personas.

El test está diseñado para la autoadministración y permite una evaluación aproximada de la gravedad de los síntomas de ansiedad social durante la última semana. Puede utilizarse de forma repetida para hacer un seguimiento de los cambios a lo largo del tiempo. El resultado del test no es un diagnóstico médico y no sustituye la consulta con un especialista.

Si, además de la ansiedad social, también te afecta el estado de ánimo bajo o la pérdida de interés en cosas que antes te gustaban, un test de depresión también puede ayudarte.


Test Online

Instrucciones:

El cuestionario contiene 17 preguntas sobre diversos aspectos de la ansiedad social. Para cada pregunta, indica en qué medida cada problema te ha molestado durante la última semana. Por favor, responde con la mayor sinceridad posible.

1. Tengo miedo de las personas en posiciones de autoridad

2. Me molesta ruborizarme delante de la gente

3. Las fiestas y los eventos sociales me asustan

4. Evito hablar con personas que no conozco

5. Ser criticado me da mucho miedo

6. El miedo a hacer el ridículo me lleva a evitar hacer cosas o hablar con personas

7. Sudar delante de la gente me causa malestar

8. Evito ir a fiestas

9. Evito las actividades en las que soy el centro de atención

10. Hablar con desconocidos me da miedo

11. Evito tener que dar discursos

12. Haría cualquier cosa por evitar ser criticado

13. Las palpitaciones me molestan cuando estoy rodeado de personas

14. Tengo miedo de hacer cosas cuando otras personas pueden estar observándome

15. Pasar vergüenza o quedar en ridículo se encuentra entre mis peores temores

16. Evito hablar con cualquier persona en posición de autoridad

17. Temblar o estremecerme delante de otras personas me resulta angustiante