HomeHome Czech flagČEŠ Slovak flagSLO English flagENG German flagDEU Spanish flagESP Portuguese flagPOR French flagFRA Norwegian flagNOR Polish flagPOL Ukrainian flagУКР по-русскиРОС

Testy úzkosti online Dotazník sociální fobie (SPIN)

Bezplatné a anonymní screeningové testy

Další testy úzkosti:

Dotazník sociální fobie (SPIN) je široce používaný nástroj pro hodnocení závažnosti sociální úzkostné poruchy (sociální fobie). Test se zaměřuje na strach z posuzování okolím a vyhýbání se sociálním situacím, jakož i na související fyziologické projevy úzkosti, jako je červenání, pocení a třes v přítomnosti druhých lidí.

Test je určen k samostatnému vyplnění a umožňuje orientačně posoudit závažnost příznaků sociální úzkosti za poslední týden. Lze jej opakovaně použít ke sledování změn v čase. Výsledek testu není lékařskou diagnózou a nenahrazuje konzultaci s odborníkem.

Pokud vás kromě sociální úzkosti trápí také pokles nálady nebo ztráta zájmu o věci, které vás dříve bavily, může vám pomoci i test na depresi.


Test online

Instrukce:

Dotazník obsahuje 17 otázek týkajících se různých aspektů sociální úzkosti. U každé otázky uveďte, jak silně vás daný problém trápil během posledního týdne. Odpovídejte co nejpravdivěji.

1. Bojím se lidí v nadřízeném postavení

2. Vadí mi, že před lidmi červenám

3. Večírky a společenské akce mě děsí

4. Vyhýbám se rozhovorům s lidmi, které neznám

5. Velmi se bojím kritiky

6. Strach ze zostuzení mě vede k tomu, že se vyhýbám určitým činnostem nebo rozhovorům s lidmi

7. Pocení před lidmi mi způsobuje velké nepohodlí

8. Vyhýbám se večírkům

9. Vyhýbám se činnostem, při kterých jsem středem pozornosti

10. Rozhovor s cizími lidmi mě děsí

11. Vyhýbám se tomu, abych musel(a) mluvit na veřejnosti

12. Udělal(a) bych cokoliv, abych se vyhnul(a) kritice

13. Mezi lidmi mi vadí bušení srdce

14. Bojím se dělat věci, když by se na mě mohli lidé dívat

15. Zostudit se nebo vypadat hloupě patří mezi mé nejhorší obavy

16. Vyhýbám se mluvit s kýmkoliv v nadřízeném postavení

17. Třes nebo chvění před druhými lidmi mi působí silné nepohodlí