Шкала соціальної тривожності Лібовіца (LSAS) — широко застосовуваний скринінговий опитувальник, що оцінює вираженість соціальної тривожності в 24 повсякденних ситуаціях. Для кожної ситуації вимірюються дві окремі речі: ступінь відчуваного страху або тривоги та частота її уникання.
24 ситуації поділяються на дві великі групи: ситуації соціальної взаємодії — наприклад, знайомство з незнайомими людьми або спілкування з малознайомими — та ситуації публічної діяльності — наприклад, виступ перед аудиторією або робота під чиїмось наглядом.
Для кожної ситуації дайте дві оцінки: наскільки ви тривожитеся або боїтеся її, та як часто ви схильні її уникати. Якщо в повсякденному житті ви з тією чи іншою ситуацією не стикаєтесь, уявіть, як би ви себе почували і як би повелися, опинившись у ній.
Тест призначений для самостійного заповнення і відображає те, як ці ситуації впливали на вас протягом останнього тижня. Результат не є медичним діагнозом і не замінює консультацію фахівця.
Якщо окрім соціальної тривожності вас турбує пригнічений настрій або втрата інтересу до занять, що раніше приносили задоволення, вам може бути корисний тест на депресію.