Тривожність може проявлятися надмірними переживаннями, напруженням, неспокоєм, прискореним серцебиттям, проблемами зі сном або труднощами з концентрацією уваги. Онлайн-тест на тривожність допоможе орієнтовно оцінити ступінь вираженості симптомів і обрати відповідний скринінговий інструмент — будь то генералізована тривожність, панічні атаки чи соціальна фобія.
Тести на тривожність — це стандартизовані інструменти самооцінки, що ґрунтуються на сучасних діагностичних класифікаціях (МКХ, DSM) і застосовуються як у клінічній практиці, так і в дослідженнях для оцінки психічних, тілесних і поведінкових симптомів. Результати тестів не є медичним діагнозом і не замінюють консультацію фахівця. У разі виражених або тривалих симптомів рекомендуємо звернутися до психолога, психіатра або сімейного лікаря.
Тривожність і депресія на практиці часто поєднуються та можуть підсилювати одна одну. Якщо вас більше турбує смуток, втрата інтересу або брак енергії, вам може бути корисний і тест на депресію.
Огляд тестів
У разі гострої кризи або безпосередньої загрози здоров'ю зверніться на лінію екстреної допомоги або до служби невідкладної медичної допомоги у вашій країні.