Lęk może objawiać się nadmiernym zamartwianiem się, napięciem, niepokojem, kołataniem serca, problemami ze snem lub trudnościami z koncentracją. Test lękowy online pomoże Ci ocenić nasilenie objawów i wybrać odpowiednie narzędzie przesiewowe — czy to w przypadku lęku uogólnionego, ataków paniki czy fobii społecznej.
Testy lękowe to wystandaryzowane narzędzia samooceny oparte na nowoczesnych klasyfikacjach diagnostycznych (ICD, DSM) stosowane w praktyce klinicznej i badaniach naukowych. Wyniki testów nie stanowią diagnozy medycznej i nie zastępują konsultacji ze specjalistą. W przypadku nasilonych lub utrzymujących się objawów zalecamy kontakt z psychologiem, psychiatrą lub lekarzem pierwszego kontaktu.
Lęk i depresja w praktyce często się przenikają i mogą się wzajemnie wzmacniać. Jeśli bardziej dotyczy Cię smutek, utrata zainteresowań lub spadek energii, możesz sprawdzić również stronę poświęconą depresji.
Przegląd testów
W przypadku ostrego kryzysu lub bezpośredniego zagrożenia zdrowia skontaktuj się ze służbami ratunkowymi lub pogotowiem medycznym w swoim kraju.