Skala zaburzenia lękowego uogólnionego (GAD-7) jest jednym z najczęściej stosowanych kwestionariuszy do oceny objawów lęku. Skupia się na takich przejawach jak nadmierne zamartwianie się, nerwowość, niepokój, rozdrażnienie i trudności z odprężeniem się.
Test jest przeznaczony do samodzielnego wypełnienia i pozwala orientacyjnie ocenić nasilenie problemów lękowych. Można go stosować wielokrotnie, aby śledzić zmiany w czasie. Wynik testu nie stanowi diagnozy medycznej i nie zastępuje konsultacji ze specjalistą.
Jeśli oprócz lęku odczuwasz też smutek lub utratę zainteresowania rzeczami, które wcześniej Cię cieszyły, pomocny może być również test na depresję.