HomeHome Czech flagČEŠ Slovak flagSLO English flagENG German flagDEU Spanish flagESP Portuguese flagPOR French flagFRA Norwegian flagNOR Polish flagPOL Ukrainian flagУКР по-русскиРОС

Testy úzkosti online Analýza rodinnej úzkosti (AST)

Bezplatné a anonymné skríningové testy

Ďalšie testy úzkosti:
GAD-7 BAI PDSS SPIN LSAS OCD AST

Dotazník analýzy rodinnej úzkosti (AST) E. G. Ejdemillera a V. V. Justickisa je určený na posúdenie úzkostných prežívaní človeka spojených s rodinnými vzťahmi a rodinnou situáciou. Metodika umožňuje posúdiť tri zložky rodinnej úzkosti: rodinnú vinu, rodinnú úzkostlivosť a rodinné napätie.

Dotazník obsahuje 21 tvrdení týkajúcich sa pocitov a prežívania človeka v rodinnej oblasti. Pri každom tvrdení zvoľte najvhodnejšiu odpoveď: „Áno“, „Nie“ alebo „Neviem“. Výsledok umožňuje určiť mieru jednotlivých zložiek rodinnej úzkosti a celkovú úroveň rodinnej úzkostlivosti.

AST je určený na sebahodnotenie a nie je lekárskou diagnózou. Získaný výsledok treba považovať za orientačné posúdenie subjektívneho prežívania spojeného s rodinnou situáciou, nie za samostatný podklad na stanovenie psychickej alebo inej lekárskej diagnózy.

Ak vás trápi úzkosť, ktorá nesúvisí prevažne s rodinnými vzťahmi, môžete absolvovať aj test GAD-7 alebo Beckovu škálu úzkosti (BAI). Pri výrazných príznakoch úzkosti, panických atakoch alebo obsesiách môžu byť užitočné špecializované testy úzkostných porúch.

Test online

Inštrukcia:

Pozorne si prečítajte každé z 21 tvrdení a zvoľte jednu z troch možností odpovede: „Áno“, „Nie“ alebo „Neviem“. Odpovedajte podľa toho, nakoľko tvrdenie zodpovedá vášmu prežívaniu a situácii vo vašej rodine.

Snažte sa odpovedať na všetky tvrdenia. Ak sa vám ťažko rozhoduje, zvoľte „Neviem“. Ak bude takýchto odpovedí tri alebo viac, výsledky dotazníka nie je možné interpretovať.

1. Viem, že členovia mojej rodiny sú so mnou často nespokojní.

2. Mám pocit, že nech urobím čokoľvek, aj tak to nebude dobre.

3. Veľa vecí nestíham urobiť.

4. Vychádza to tak, že práve ja bývam najčastejšie na vine za všetko, čo sa v našej rodine stane.

5. Často sa cítim bezmocný (bezmocná).

6. Doma musím často byť nervózny (nervózna).

7. Keď prídem domov, cítim sa nemotorne a neisto.

8. Niektorí členovia rodiny ma považujú za nešikovného (nešikovnú).

9. Keď som doma, neustále sa kvôli niečomu trápim.

10. Často na sebe cítim kritické pohľady členov mojej rodiny.

11. Idem domov a s obavou premýšľam, čo sa ešte stalo počas mojej neprítomnosti.

12. Doma mám neustále pocit, že ešte treba urobiť veľmi veľa vecí.

13. Neraz sa doma cítim ako navyše.

14. Doma mám taký stav, že mi jednoducho klesajú ruky.

15. Doma sa musím neustále ovládať.

16. Zdá sa mi, že keby som zrazu zmizol (zmizla), nikto by si to nevšimol.

17. Idem domov, myslím si, že urobím jedno, ale spravidla musím urobiť úplne niečo iné.

18. Keď premýšľam o svojich rodinných záležitostiach, začínam sa znepokojovať.

19. Niektorým členom mojej rodiny je kvôli mne trápne pred priateľmi a známymi.

20. Často sa stáva: chcem urobiť niečo dobre, ale ukáže sa, že to dopadlo zle.

21. Mnohé veci u nás sa mi nepáčia, ale snažím sa to nedávať najavo.